jak wygląda

Witajcie.. W sumie to nie wiem od czego zacząć , czytam forum z przyczajki od jakiegoś czasu ale dopiero dziś Postanowiłem napisać. Moja sytuacja wygląda zaczeła mnie przytłaczać dlatego też od jakiegoś czasu posnowiłem coś z tym zrobić , i porzdnie zabrać się za siebie. Mam 28 lat 204 wzrostu i ... 135 kilo wagi. Mam dość swojej wagi i tego , że [...]

dobrze kolega mowi jedne cwiczenia mozna wykonywac silowo (nawet jak technika niekiedy nie wyglada za dobrze) ale takie jak krzyzowanie w bramie powinno sie robic dokladnie spokojnie z dopieciem kaltki na sciagnietych lopatkach zeby nie praciwa barkiem w wiekszosci

1. Za udzielenie odpowiedzi bez ankiety można zostać ukaranym. 2. Nie wiadomo jak wygląda cykl, dieta itp. 3. Na jakiej podstawie można odpowiadać jak 0 informacji o tobie?? Nie jesteśmy wrozbitami

Witam! Co myślicie aktualnie o Boldku z Alchemii ? Warto zainwestować , czy lepiej może w Bałkana ? Pytanie mam również co do Enana i Mety tych dwóch firma . Jak sprawa wygląda na dzień dzisiejszy

Witam ! Chciałem się dowiedzieć czy orientujecie się jak wygląda sprawa z Boldkiem z Alchemii ? Warto zainwestować w niego , mam jeszcze opcje kupić w podobnej cenie boldka Bałkana stąd moje pytanie.

[...] modlitewnik, przyrząd do robienia nóg. Ławeczka zrobiona jest z bardzo grubych profili, przez co jest bardzo wytrzymała. Sztangę można brać szerokim chwytem, a nie jak w tanich ławkach, gdzie chwyt jest ledwo szerszy niż szerokość barków. Odpinając ławeczkę od stojaków - można zrobić z niej ławeczkę skośną i ćwiczyć brzuszki - nie wiem [...]

Rozpiska wygląda ok. Pamiętaj o warzywach w każdym posiłku. Urozmaicanie na inne źródła makroskładników, jak np tłuste ryby morskie, różne rodzaje mięs, mozzarella, ziemniaki. W powyższych rozpiskach brakuje nasyconych kwasów tłuszczowych. Możesz spokojnie dodać wiórki kokosowe, olej kokosowy, mct.

Czyli ruch pochodzi ze skrętu w talii, a nogi same automatycznie wykonują ruch (dla mnie to jak twist wygląda)?

wal wal porównanie, zobaczymy jak to wygląda;-)

[...] niż ćwiczeń. Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka, razowe pieczywo Co lubisz jeść na obiad : ryba, kurczak, kasza gryczana, makaron, ziemniaki, tortilla + warzywa Co jako przekąskę : jablka, orzechy Co jako deser : ser bialy z dodatkami Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: pcos, miesiac temu wypadek rowerowy (szyta skroń, siniak [...]

Badania przed cyklem, badania w czasie cykl. Na Gino można nolve podjadac od początku albo exe żeby estro trzymać. Ja bym jednak opierał się na badaniach żeby mieć jesnosc co i jak wygląda. W końcu trzeba pamiętać że to są leki. A co do trądziku jedni mają po prostu większą tendencje. Czy więcej soku idzie tym większa szansa.

[...] zajęcie!! W dniu wolnym, to pamiętam morze kawy i yerby wypiłem! Dobrze sporo postu przespać! :-) Polecam spróbować - choćby jednorazowo, bo na dłuższa metę, to nie wiem jak to działa. Cudów pewnie nie ma, ale jeśli coś pomagam swojemu organizmowi, to OK. Za każdy post policz sobie 10zł na kettla! CYDR - piłem, jak był w lidlu w promocji [...]

Powodzenia ;) Wzrost mamy podobny, jednak wagą się różnimy, dlatego ciekaw jestem jak to wygląda u Ciebie na fotach ;)

Czy ja wiem? Jak ktoś ma dobrego krawca (jak Heath), to wcale źle nie wygląda.

[...] znowu zaczynasz :) Ja NIE napisalem ze uwazam ze jest bumem.poasalem ze temat wrocil na temat jego pozycji w ufc,ktora wielu uwazalo za zart I maja teraz argument. Wiadomo jak wyglada jego record w ufc I walking widzielismy. Kto Nie jest bumem? Wesze prowokacyjne pytanie do krucjaty pt grind jest GUPI I troluje ;) [...]

fota 4 dni przed wyglada jak 4 tygodnie przed. Scena zweryfikuje ale wydaje mi sie ze Kai moze w formie ni wyjsc. 10 dni przed tez troche podlany.

[...] 6 x 12 5b. Uginanie nóg w leżeniu 6 x 12 5c. Przywodzieciele 6 x 12 5d. Ośle wspięcia 6 x 20 6. 10 minut HIIT skakanka http://youtu.be/iq_fqILA90Q Woda o dziwo wchodzi jak woda %-): do tej pory : - 12 litrów wody - 1-2 litrów kawy i coli 0 jeszcze ze 3 litry pójdą Tak wygląda moja dieta i posiłki - omlet - placki z piersi głodu nie [...]

1.Po prostu te 2 cegielki na samej gorze są dużo wieksze niz reszta ,chodzi o miesnie. Z tymi cegielkami mam na mysli kawalki szesciopaku (tutaj jak to wyglada u mnie ) o tak XX x x x x 2.Jesli krzywo cwiczac zrobilem sie niesymetryczny nie da sie tego jakos odkrecic? Zmieniony [...]

[...] dolnej (poprostu nie wyglada o naturalnie).Wystarczy dotrenowac dolne partie tak? Jakie cwiczrnia będą do tego najlepsze (tylko dolna czesc) 2.Prawdopodobnie cwiczac musze miec krzywo rece ,bo lewa czesc (klatka i brzuch) są wieksze od prawej strony. Co mi tutaj poradzicie Ile do 1dynki wiem jak sie zabrac to z 2 man spory problem Dzieki za pomoc

Zdjęcia zdjęciami, ale Rudka na żywo wygląda jak milion dolców. Słowo :-)) Tutaj w ogóle nie widać jakie masz zayebiste nogi ;-) I zaglądać polecam z całego serca. Nie ma lipy :-) };-) edit: inaczej się wyrażę - zdjęcia są mega!, żebym nie została źle zrozumiana. Na żywo idzie się w Tobie aż zakochać ;-D Cieszę się bardzo, że mamy okazję się znać [...]